Retiro de Yoga & Bienestar

Próximo Retiro de Yoga & Bienestar será en octubre 2023

Testimonios – Así hablan de nuestros Retiros

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Retiro de Yoga & Bienestar (2 noches)

Viernes 3 de marzo, sábado 4 de marzo y domingo 5 de marzo 2023

Ven a desconectar, respirar y relajarte en nuestro Retiro de Yoga & Bienestar.

Este retiro tendrá lugar en un rincón idílico del magnífico Baix d’Empordà  donde podrás recargar tus niveles de energía y renovar tanto el cuerpo como la mente rodeándote de naturaleza y un ambiente de paz y tranquilidad. 

En este inolvidable fin de semana te nutrirás con deliciosa comida vegetariana / vegana,  practicarás Yoga, Expresión Corporal,  Técnicas de Respiración para aliviar el estrés y conectaremos con nuestro niño interior.

La práctica incluirá asanas (posturas), pranayamas y distintas técnicas de respiración para relajar nuestro sistema nervioso, conciertos de música en vivo sanadora, mantras, talleres de expresión corporal y vocal, círculos transformadores donde te ayudara a soltar lo que no te sirve y crear espacio para cosas nuevas en tu vida, manifestando lo que realmente quieres. También Recibirás sesiones de Terapia de Sonido para liberar tensiones, equilibrar los puntos de energía en tu cuerpo y poder relajarte profundamente.

Durante el día haremos los talleres al aire libre, en los jardines verdes de una hermosa Masía Rural. La tranquilidad del entorno lo convierte en un lugar ideal para el relax y la reconexión con nuestra esencia, muchas veces perdida por el estrés de la ciudad y nuestras rutinas diarias.

Incluido en el Retiro

• 3 días de actividades para recargar energía, relajar y conectar contigo mismo 
• Práctica de Hatha y Vinyasa Yoga: apto para principiantes, no hace falta tener experiencia previa. También es apto para gente con más experiencia – se adapta a todas las posturas (asanas) de cada persona.
• Técnicas de Respiración para aliviar el estrés y la ansiedad 
• Circulo transformadores donde haremos ejercícios para soltar lo que no nos sirve y manifestar lo que queremos.
• Conciertos de Música en Vivo de Canto, Mantras y Baños de Sonido para la relajación profunda 
• Talleres de Expresión corporal y vocal para liberarnos y conectar con nuestro niño interior.
• Deliciosas comidas vegetarianas y veganas preparada por una cocinera profesional con ingredientes de productos locales “Km 0” cada día y snacks saludables
• Acceso ilimitado a tés e infusiones
• 2 noches de alojamiento

(Si tienes requisitos dietéticos especiales, es conveniente que nos lo comuniques al hacer la reserva)

Comidas incluidas en el retiro:

• Dia 1 – Cena, snacks saludables, bebidas, tes/infusiones
• Dia 2 – Desayuno, Comida, Cena, snacks saludables, bebidas, tes/infusiones
• Dia 3 – Desayuno, snacks saludables, bebidas, tes/infusiones

Precios (incluyen pensión completa y actividades)

HABITACIÓN CAOMPARTIDA (MÁX 3 PERSONAS) – €260 cada persona (todo incluido)

Alojamiento:

Habitación compartida – €260

También se puede pagar via Bizum, Revolut o Transferencia Bancaria

Habitación Privada individual

 También se puede pagar via Bizum, Revolut o Transferencia Bancaria

Habitación Privada Cama Doble 2 personas

También se puede pagar via Bizum, Revolut o Transferencia Bancaria

Programa:

Día 1

18:00 Círculo de Bienvenida

19:00 Yoga y Técnicas de Respiración para equilibrar

19.45 Mantras y Terapia de Sonido para equilibrar los puntos de energía y crear una relajación profunda / Técnicas de Respiración 

20:30 Tiempo libre

21:30 Cena

Día 2

9:00 Desayuno

10:00 Paseo consciente por el campo

10.30 Yoga y Técnicas de Respiración al llegar al destino

12.30 Tiempo Libre

14:00 Comida saludable

16:00 Tiempo libre

17:00 Circulo transformacional para manifestar lo que queremos en nuestros vidas

18:30 Arte y Mandalas

19:00 Sesión de Yoga  

20:00 Tiempo Libre

20:30 Técnicas de Respiración, Mantras y Concierto de Sonidos y Voces Terapéuticas para la relajación profunda

21:30 Cena

Día 3

8:00 Sesión de Yoga y Técnicas de Respiración

9:30 Desayuno

11:00 Círculo de Despedida

Profesora y Organizadora Clio Byrne

Clio Byrne es Vocal Coach, Musicoterapeuta licenciada, Profesora de Yoga (500 RYT), Cantante profesional y Coach de la Respiración y Facilitadora de Círculos Transformacionales.
Ella guía a sus clientes con entusiasmo y los dirige a encontrar su camino único hacia una vida de liberación emocional, auto transformación y paz interior.

Clio les ayuda a deshacerse de las creencias limitantes, superar las barreras que pueden encontrar y los impulsa a aprovechar todo su potencial para que puedan ser la mejor versión de sí mismos.

Clio es nativa de Irlanda pero lleva radicada más de 15 años en Barcelona. Tiene su propio estudio donde imparte talleres de Voz/Piano, Músicoterapia, Yoga / Respiración y Círculos Transformacionales. Ella es bilingüe y ofrece sus clases en inglés o español.

Clio siente pasión por la naturaleza y cree firmemente en su poder curativo. Regularmente realiza talleres de Yoga / Respiración / Conciertos de Sonidos y Voces terapéuticas en entornos naturales.

Ubicación del Retiro

El retiro se encuentra situado en el pueblo de Bellcaire d’Empordà, en el término municipal de Torroella de Montgrí. Si vienes en coche desde Barcelona son 1h y 30min aproximadamente – hay parking en la misma Masiá del retiro.

Si no tienes coche nos lo puedes hacer saber en el formulario de reserva. Existen varias opciones. Podemos ayudaros a organizar viajes compartidos unos 10 días antes del inicio del retiro.

1. Ponemos en contacto a aquellos que vengan en coche con los que no desde el mismo origen (opción más sostenible)
2. Si no hubiera suficientes personas que vienen en coche, entonces os avisaremos, para que optéis por venir en tren y podemos organizar una recogida de la Estación de tren de Flaçà (20 minutos del lugar) o también podemos ayudaros a organizar un taxi compartido.

Política de cancelación

• Una reserva requiere de un depósito del 50% del precio total.
• El depósito no será reembolsado si la reserva es cancelada.
• El resto del pago deberá ser completado a tu llegada.

Reserva con condiciones flexibles

¿Necesitas cancelar tu viaje debido a COVID-19? Cancela hasta 7 días antes de la fecha de llegada y podrás reprogramar tu reserva sin cargo o recibir crédito del sitio web por tu depósito no reembolsable y utilizarlo en otro momento.